Коуч — кто это?
Коуч — кто это?
Наметить верные пути для преодоления жизненных трудностей и, главное, достигнуть намеченной цели в одиночку бывает довольно сложно. Хотя изменить себя и получить желаемое под силу каждому человеку, нужно только понять свои скрытые возможности и определить свои потенциалы. Именно на этом этапе возникают сложности. Тогда имеет смысл обратиться к помощи специалиста – коуч-тренера. Он видит ваши проблемы «со стороны», поэтому может разработать наиболее эффективные методы выхода из сложившейся негативной ситуации.
Чем поможет коуч?
В переводе с английского, «коуч» — это экипаж или автобус. Суть работы специалиста как раз заключается в том, чтобы провести человека, столкнувшегося с жизненными проблемами, стоящего перед важным выбором и сомневающегося в правильности своих действий, по наиболее верному для него пути до конечной точки – поставленной цели.
Часто происходит, что человек не просто сомневается в уже стоящих перед ним задачах, а даже не может эти задачи сформулировать для себя. В этом случае так же будет верным посетить коучинг. Главное условие для получения большей эффективности от занятий – это желание человека что-то изменить в жизни к лучшему, осознание, что эти перемены необходимы, и готовность активно действовать.
Сегодня существует несколько основных видов тренингов: спортивный, карьерный, мотивационный, личностный, лайф-коучинг. Они отличаются друг от друга стоящими задачами, которые необходимо решить в процессе тренинга. Но все их объединяет высокая эффективность и ряд основных преимуществ:
- Преодоление однобокости и узости мышления при анализе проблемы;
- Выработка наиболее верного отношения к проблеме и жизни в целом;
- Формирование и постановка наиболее значимых целей для достижения результата;
- Поиск ресурсов и мотиваций для преодоления трудностей;
- Достижение поставленных целей;
- Раскрытие собственного потенциала;
- Выработка установок для легкого решения проблем в будущем.
Как работает коуч?
Занятия бывают групповыми и индивидуальными, но любые из них сочетают теорию и практику. Работа коуча строится в несколько этапов. Сначала проводится беседа, в которой выявляются основные проблемы человека. Именно на этом, начальном, этапе устанавливаются отношения тренера-наставника и его клиента, а также проводятся мероприятия, призванные настроить клиента на активную работу.
Затем тренер дает различные задания, которые помогают клиенту в раскрытии его потенциала, понимании и восприятии окружающей действительности, стоящих перед ним задач и сути поставленных целей. Все практические занятия всегда подкрепляются беседой, в процессе которой анализируются достигнутые клиентом результаты.
Занятия не только решают текущие проблемы человека, но и позволяют выработать навыки, чтобы в последующем, столкнувшись с какими-либо сложностями, человек смог преодолеть их самостоятельно. Именно поэтому эффективный коуч-тренинг длится несколько дней, а, в некоторых случаях, – несколько недель.